アンケートモニターへ参加しようと思ったらまずはリサーチ会社の運営するサイトからモニター登録を行います。（募集中のサイトは当サイトで紹介しておりますのでご参考になさってください。全て無料で登録できます。）

モニター登録に際しては自分の名前や年齢等様々なデータを登録します。ここで登録したデータに基づいてアンケートの依頼が来ますので正しく登録してください。また登録後も登録内容に変更があった場合などは更新しておくことが大事です。

登録が完了したら後は依頼が来るのを待つことになります。通常は登録したメールアドレス宛に依頼メールが届きます。依頼頻度は人それぞれ異なりますし、登録したサイトによっても多い、少ないの差があります。

次はいよいよ実際にアンケートへの回答をします。
インターネット上で回答するアンケートの場合、流れとしては、最初に数問程度の質問に答える「事前調査」といわれるものに参加する場合が大半です。
この「事前調査」の回答内容をもとに該当する人のみ「本調査」と呼ばれるものに参加します。本調査への参加依頼は別途メールで案内がくるケースが多いです。

本調査は事前調査に比べ質問数も多く、回答に要する時間も長くなりますが、当然ながら貰える謝礼（ポイント）も比例して多くなります。